Programas archivos - El Pilar de la Vida Sana https://www.elpilardelavidasana.cl/categoria-producto/programas/ Sat, 24 Jan 2026 15:05:51 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.4 https://www.elpilardelavidasana.cl/wp-content/uploads/2023/10/favicon-148x148.jpg Programas archivos - El Pilar de la Vida Sana https://www.elpilardelavidasana.cl/categoria-producto/programas/ 32 32 Programa de reeducación alimentaria, nutricional y de bienestar con una visión holística. “El pilar de la vida sana” https://www.elpilardelavidasana.cl/producto/programa-de-reeducacion-alimentaria-nutricional-y-de-bienestar-con-una-vision-holistica-el-pilar-de-la-vida-sana/ Tue, 20 Jan 2026 12:11:59 +0000 https://www.elpilardelavidasana.cl/?post_type=product&p=11339 CON UNA PERSPECTIVA, NATURAL, INTEGRAL Y HOLISTICA Con claves en la alimentación saludable. Control de la obesidad y prevención de la Diabetes.
OBJETIVOS Y BENEFICIOS DE PARTICIPAR EN EL PROGRAMA DE REEDUCACIÓN ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL EXILIBRATE CON LA VIDA SANA

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]]> 1. Acceder a la primera experiencia pionera con un enfoque profesional multidisciplinario en una perspectiva holística con énfasis en lo mental, físico, social y emocional, espiritual.
2. Formar parte de un grupo de trabajo en el que intervienen estudiantes, apoderados y profesores con el apoyo de profesionales de 5 áreas distintas pero complementarias (Área alimenticia nutricional, área psicológica, área de enfermería y antropométrica, área de Educación física, área administrativa y espiritual).
3. Permitir el sano entendimiento con el mejor aporte de información y de experiencias en las áreas del Programa que permitan hacerse de una visión más completa de las claves de la alimentación saludable, el control de la obesidad y la prevención de la diabetes
4. Fomentar la reeducación de la cultura alimenticia y de hábitos saludables y de vida activa, propiciando un ambiente nutritivo que apoye a los niños, niñas, jóvenes y adultos a realizar los cambios necesarios para alcanzar paulatinamente el gozo de una vida más plena y de autocuidado.
5. Contribuir al desarrollo gradual y sostenido de prácticas alimenticias y nutricionales donde se privilegien el entendimiento del ciclo alimentario y su respuesta a la conciencia y no solamente al instinto.
6. Valorizar el conocimiento y el consumo de alimentos más naturales y crudos que contienen un mayor poder nutricional y enzimático por sobre los alimentos refinados.
7. Disfrutar del aprender haciendo desde las aulas de trabajo hacia los hogares, donde estudiantes, padres y/o apoderados y profesores compartan el aprendizaje de los menús saludables, de los ejercicios psicológicos, del control de las mediciones antropométricas y de los ejercicios físicos de rutina y complementarios como una forma de alcanzar los objetivos personales y de grupo de trabajo.
8. Propiciar en los adultos la toma de acción decidida y la puesta en práctica de un ejemplo evidente en materia de calidad de vida que proyecte en la institución educativa como al interior de los hogares la concreción de hábitos saludables y de vida activa que se materialicen por medio de talleres y proyectos de mediano y largo plazo.
9. Favorecer un apoyo relevante para el fortalecimiento en la mejora de los indicadores de vida saludable vinculados con el Simce de Salud, con el Simce de Educación Física, como también de forma indirecta en los aprendizajes de los estudiantes de los distintos niveles.

10. Aspirar a la obtención de Premios por parte de las instituciones auspiciantes y patrocinadoras del Programa de Reeducación alimentaria y nutricional como a formar parte de la Red de Escuelas, colegios instituciones de la Red Exilibrate con la Vida Sana.

ESTE EL CONTENIDO DEL PROGRAMA ANTERIOR
CONTENIDOS DEL PROGRAMA EL PILAR DE LA VIDA SANA
BLOQUE ALIMENTACION SALUDABLE
SESIÓN 1:
Alimentación y salud
SESIÓN 2:
Alimentación medicinal
SESIÓN 3:
Alimentación saludable
SESIÓN 4:
El impacto en la salud de los 4 venenos blancos
SESIÓN 5:
Corrientes alimentarias 1
SESIÓN 6:
Corrientes alimentarias 2

BLOQUE NUTRICION ÓPTIMA
SESIÓN 7:
La revolución de los nutrientes
SESIÓN 8:
Nutrición óptima, un camino posible
SESIÓN 9:
Nutriterapia, aporte nutricional de los alimentos
SESIÓN 10:
Nutrición depurativa
SESIÓN 11:
Excesos y deficiencias nutricionales
SESIÓN 12:
Nutrición Ortomolecular

BLOQUE PSICONUTRICIÓN
SESIÓN 13:
Alimentación y emociones
SESIÓN 14:
Alimentación consciente
SESIÓN 15:
Neuromarketing
SESIÓN 16:
Alimentación y PNL
SESIÓN 17:
Bioenergética y salud de los órganos
SESIÓN 18:
Técnicas de liberación emocional

BLOQUE ACTIVIDAD FISICA Y EJERCICIO
SESIÓN 19:
Ejercicio y metabolismo
SESIÓN 20:
Actividad física y respiración
SESIÓN 21:
Yoga y salud
SESIÓN 22:
Nutrición deportiva
SESIÓN 23:
Cuerpo saludable
SESIÓN 24:
Actividad física para el control de peso

BLOQUE SALUD NATURAL
SESIÓN 25:
El poder curativo y nutritivo de las hierbas
SESIÓN 26:
Alimentación fisiológica
SESIÓN 27:
Crudivorismo
SESIÓN 28:
Fangoterapia
SESIÓN 29:
Zumoterapia
SESIÓN 30:
El poder curativo del agua

METODOLOGÍA DE TRABAJO VEREFE
Ver, Entender, Resolver, Explicar, Formular, Evaluar

PARA EL DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO, LAS ACTITUDES Y LAS DESTRREZAS
Sesiones de Talleres teórico prácticos.
Aprender haciendo
Demostrar lo aprendido
Prolongar la conducta en casa y en el colegio
Mantener el Hábito nuevo adquirido.
TRABAJO Y MOMENTOS DE LAS SESIONES

1. Motivación: Se detalla lo que debe hacer el niño-niña, joven, o adulto para preparar el terreno para el desarrollo de la actividad posterior.

2. Desarrollo: Se enumeran y detallan los pasos que el Profesor o Profesora deben seguir para que la actividad sea trabajada satisfactoriamente.

3. Puesta en común: Entrega las orientaciones necesarias para compartir en grupos los resultados de la actividad y, de ese modo, estimular la reflexión entre estudiantes.

4. Conclusión: Se enuncian las premisas que orientan el cierre de la actividad y por lo tanto del proceso de aprendizaje.

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]]> CURSO DE COCINA SALUDABLE, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, ENERGÉTICA Y MEDICINAL. https://www.elpilardelavidasana.cl/producto/curso-de-cocina-saludable-alimentacion-consciente-energetica-y-medicinal/ Wed, 14 Jan 2026 03:49:57 +0000 https://www.elpilardelavidasana.cl/?post_type=product&p=10985 Este Curso se dirige a Profesionales y trabajadores de empresas como a Centros de Salud. Su objetivo es desarrollar en

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]]> Este Curso se dirige a Profesionales y trabajadores de empresas como a Centros de Salud. Su objetivo es desarrollar en las personas las capacidades de transformar sus hábitos alimenticios y entregar las herramientas de preparar y cocinar alimentos saludables en sus hogares como en su lugar de trabajo. El énfasis está puesto en la preparación de recetas y en la adecuada combinación de alimentos. 

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